Estoy super feliz de presentarte una nueva canción del "Saludo al Sol" especialmente creada para entretener a tus niños y niñas mientras realizan las posturas de yoga 🌞🧘‍♀️. La canción es interpretada por Luz, mi hija, quien no solo la canta, sino que también la baila en un ...

𝕊𝕆ℝℙℝ𝔼𝕊𝔸 🎉 🎶Hoy queremos compartir con ustedes una entretenida canción para disfrutar junto a tus peques 🎶 Te invitamos a cantar y bailar junto a PANDI YOGI, para mover el cuerpo y así, activar la hermosa energía que vive dentro de nosotros 💫. Como puedes ver, Pandi Yogi es...

Carmen - Julio 2020 Capsula postura de la Mariposa 🦋 para TVN Chile Hola! Hoy les quiero compartir esta cápsula, con la postura de la Mariposa 🦋, que preparamos con Luz para @tvn cuando comenzamos con la pandemia aquí en Chile 😷. ¡Esperamos que la disfruten! Es cortita pero...

Junio 2020 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐁𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐨 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 ⛴ Seguimos en cuarentena y los vídeos que Luz ha preparado también. Por qué la energía de mi pequeña no decae y esto de las cámaras le va bien 🥰 Aquí les mostramos la 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐁𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐨 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 ⛴. Un asana de equilibrio y fuerza, bu...

Junio 2020 Postura de la Tortuga Con harta alegría les comparto un nuevo video que Luz ha preparado para ustedes, esta vez con la postura de la Tortuga o Kurmasana 🐢. Algunos de los beneficios de la práctica de esta postura son: • Estira y revitaliza la espalda, los hombros...

Junio 2020 Postura del Águila 🦅 (Garudasana) En este nuevo video, Luz les comparte la Postura del Águila 🦅 o Garudasana, que es una postura de mucho equilibrio y fuerza. . Sin embargo, (como ella bien lo dice 🥰 ) cada uno puede inventar una propia, pues la idea es que puedan...

Junio 2020 Postura de la Pinza Hola! Aquí les compartimos una nueva postura de yoga para terminar esta semana 🌱. La postura de la Pinza o Uttanasana, es una postura de flexión muy intensa, pero muy beneficiosa para nuestro cuerpo. Algunos de los beneficios de la práctica ...

Junio 2020 Postura del Diamante 💎 Hola! Para comenzar esta semana, con Luz queremos compartirles un nuevo video, esta vez con la postura del Diamante o Vajrasana 💎. Vajrasana es un término en sánscrito que se compone de dos palabras: «vajra» y «asana». Vajra que significa ...

Julio 2020 Postura del Sauce 🍃 (Janu Sirsasana) Aquí les comparto una postura de Yoga que habíamos preparado con Luz (cuando aún teniamos sol 🌞😆) Esta es la postura del Sauce (Janu Sirsasana), una linda postura que ofrece muchos beneficios, entre los cuales destacamos: ☆ C...

Julio 2020 Postura del Loto 🧘_♀️(Padmasana) Junto a la mejor compañera del mundo 🌎, les compartimos un video que hicimos con la Postura del Loto o Padmasana 🧘‍♂️, la cual puede ser una hermosa actividad para hacer en familia. La postura que realizamos aquí con Luz, es el Me...