Maneras de elogiar en tus clases de yoga
Permitir que nuestros niños y niñas se sientan bien con ellos/as mismas en nuestras clases de yoga, es una labor que no debemos olvidar nunca. El reconocer sus capacidades y validar sus potenciales, es una objetivo transversal para toda práctica enfocada a la infancia.
Todos y todas tenemos deseos que nos reconozcan y nos elogien. A todos nos gusta saber que estamos haciendo bien las cosas y por eso debemos ser generosos con nuestros elogios hacia ellos y ellas. Es un acto que nos permitirá fortalecer dichos procesos para permitirles un desarrollo integral como seres humanos.
Con los elogios favorecemos su autoestima y confianza en sí mismos, pero concientizando que estos deben ser sinceros, dosificados y bien administrados.
Debemos focalizarnos en elogiar el proceso, el esfuerzo y/o la estrategia más que el resultado final de algo, para que logren sentirse orgullosos/as de sus propios logros.
Un niño/a que es elogiado asertivamente, se sentirá valorado y aprenderá a conseguir lo que se proponga.
Aquí van algunas sugerencias de cómo hacerlo:
- Estoy tan orgullosa de ti.
- Lo estás haciendo muy bien.
- Estoy segura que puedes hacerlo.
- Vas por buen camino.
- Lo estás haciendo muy bien.
- Quisiera hacerlo tan bien como tú.
- Confío en ti, puedes hacerlo.
- Ya casi lo tienes, inténtalo una vez más y lo conseguirás.
- Confío en que te esforzarás y podrás hacerlo.
- ¿Te has esforzado mucho para esto, verdad?
- Fíjate, antes no podías hacer esto y ahora sí.
- Esto no lo habías hecho nunca, ¿cómo lo aprendiste?
- Me gusta lo que has hecho, ¿podrías enseñármelo?
Además puedes hacerlo mediante formas no verbales, tales como:
- Abrazar
- Manteniendo contacto visual
- Levantar el pulgar
- Chocar los 5
- Una sonrisa
- Un aplauso