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Actividad de Yoga para niños Mar / Orilla / Conchas

Esta es una actividad lúdica que permite los niños mucho movimiento mientras practican posturas de Yoga que conocen o han aprendido, de una forma divertida y activa.

Mejora la concentración, alivia el estrés, alinea la postura física y estimula el organismo.

La práctica de esta actividad o en los niños además de ser divertida les ayudará a desarrollarse física y mentalmente, a estar sanos, y a relacionarse de una forma saludable con otros niños.

Que se necesita:

Una cuerda y mucha buena energía.

Tiempo aproximado:

10-15 minutos.

Instrucciones:

Colocar una cuerda de saltar larga o alguna otra forma cómo colocar una tela larga sobre el suelo, para dividir la habitación por la mitad. Cuando el líder dice “mar”, todos saltan al lado “mar”. Si el líder dice “orilla”, saltan al otro lado. Cuando el líder dice “conchas”, los participantes deben hacer una postura de Yoga que han aprendido antes, y deben quedarse inmóviles por medio minuto como una concha. Intentar ir rápido y mezclarlos.

¡Los niños lo amarán!

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