Yoga Infantil: Postura de la Cobra 🐍 (Bhujangasana)

Hola! Aquí les comparto un nuevo video de Luz quien hoy quiere mostrarles la postura de la Cobra🐍 (Bhujangasana)
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Esperamos que la disfruten! 💛💜
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La práctica de esta postura de manera regular te puede aportar muchos beneficios: * Estiras la espalda y la haces más flexible y elástica.

Eliminas la tensión que pueda haber en los músculos, lo que sirve para relajarte.
Fortaleces la espalda. * Fortaleces los brazos.
Fortaleces los abdominales.
Fortaleces las piernas.
Mejora la postura.
Evitarás los hombros caídos.
Mejora la capacidad pulmonar. 👉 Si te ha gustado este video, dale Like y te invitamos a compartirlo para que más niños y niñas puedan practicar yoga en sus casas.
Un abrazo,
Luz y Carmen 💫